Weekend Workshop
Be Here Now — Körperimprovisation
mit Sten Rudstrøm
Fr, 26. Juni 2026 18:00 – 21:00 Uhr
Sa, 27. Juni 2026 10:00 – 17:30 Uhr
So, 28. Juni 2026 10:00 – 17:30 Uhr
WUK Wien, Raum 1407
Währinger Straße 59, 1090 Wien
2-für-1 Aktion
Bring deinen Freund kostenlos mit — wenn du dich bis 15. Juni anmeldest.
So funktioniert's
Buche ein einzelnes Ticket wie gewohnt und schicke uns danach eine E-Mail an andrei.bandurevski@gmail.com mit Vor- und Nachname der zweiten Person. Wir bestätigen den Platz für deinen Gast.
Über den Workshop
Be Here Now! ist für alle, die mehr im Moment leben, klarere spontane Entscheidungen treffen und unmittelbar ausdrucksstarke Performances kreieren möchten.
Ausgehend von körperlichen und mentalen Übungen der Action Theater™ Methode erweiterst du deine Wahrnehmung der Gegenwart. Du integrierst die Erfahrung von Raum in dein Bewusstsein. Dein Körperbewusstsein verfeinert sich, du wirst dir der verschiedenen Qualitäten der Aufmerksamkeit bewusst. Je bewusster du wirst, wohin deine Aufmerksamkeit geht, desto tiefer tauchst du in die Gegenwart ein.
Sobald du lernst, in herausfordernden Momenten präsent zu bleiben, geschieht das Unerwartete. Veränderung wird möglich — nicht weil du sie gewollt hast, sondern genau weil du das Bedürfnis nach Veränderung losgelassen hast.
In diesem Workshop tauchen wir ein in die Freude des Unbekannten, reichen dem Unbehaglichen die Hand und verstärken die Magie, aus dem Nichts spontane Performances zu erschaffen.
Themen des Workshops:
• Zweifel nutzen, um attraktive Stolperer zu kreieren
• Fehler als "verpasste Takes" neu definieren
• Rahmen verschieben und entwickeln
• Die Spracherfahrung verkörpern
• Bewegung, Atem und Stimme als unerschöpfliche Quelle von Inhalt
Über Sten Rudstrøm
Sten Rudstrøm arbeitet seit über 35 Jahren mit Ruth Zaporah, der Entwicklerin des improvisatorischen Performance-Trainings Action Theater™. Als weithin anerkannter Lehrer und Performer arbeitet er in ganz Europa und den USA. Seine Workshops sind energiegeladen, klar strukturiert und fördern die Entwicklung starker Performance-Fähigkeiten.